Thông tin Những lưu ý khi ký hiệp đồng bảo hiểm nhân thọ

Thông tin Những cân nhắc khi ký hiệp đồng bảo hiểm nhân thọ

Hiểu đúng về bảo hiểm nhân thọ, tìm hiểu kỹ lợi quyền, điều khoản... là những điều người tham dự bảo hiểm cần quan hoài.

dự bảo hiểm nhân thọ là một trong những cách bảo vệ rủi ro cho chính mình và người thân trong gia đình. Tuy nhiên, trước khi đặt bút ký vào bất cứ giao kèo nào, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ cũng như nắm chắc các thông báo quan trọng trong bản hiệp đồng để bảo đảm lợi quyền của mình. Công ty Bảo hiểm nhân thọ Sun Life đưa ra những điều người tham dự bảo hiểm cần lưu ý.

Hiểu đúng về bảo hiểm nhân thọ

Bảo hiểm nhân thọ là sản phẩm của các công ty bảo hiểm nhằm bảo vệ con người trước những rủi ro hệ trọng đến sức khỏe, thân thể, tính mệnh. Trong đó, người dự bảo hiểm sẽ đóng những khoản phí định kỳ trong một thời gian thỏa thuận trước (5, 10, 15, 20 năm...) vào một quỹ lớn do công ty bảo hiểm nhân thọ quản lý. Ngược lại, công ty bảo hiểm có trách nhiệm trả một khoản tiền như đã thoả thuận trong hợp đồng khi kết thúc hạn vận hoặc khi có sự kiện rủi ro xảy ra với người được bảo hiểm.

Bên cạnh đó, người dự cũng cần hiểu rõ rằng bảo hiểm nhân thọ vẫn bảo đảm khả năng sinh lời trong mai sau như các kênh gửi tần tiện nhưng mục đích chính là bảo vệ trước những rủi ro bất thần nên khả năng sinh lời không cao như khi gửi tiền nhà băng. nên chi, người mua không nên so sánh giữa bảo hiểm và gửi tùng tiệm hay mua bảo hiểm dưới giác độ sinh lời. Bởi bản chất của bảo hiểm nhân thọ là cách thức ngừa tài chính cho mai sau với mục đích thay thế nguồn thu nhập khi người dự gặp rủi ro bất trắc (lợi quyền bảo hiểm nhân thọ).

Bảo hiểm nhân thọ giúp bảo vệ gia đình trước những rủi ro bất thần, không lường trước.

So sánh lợi quyền giữa các sản phẩm bảo hiểm

Để khách hàng dễ dàng tiếp cận và tìm hiểu về bảo hiểm, các công ty đều phân loại các sản phẩm theo nhu cầu tài chính thực tế của khách hàng. Mỗi loại bảo hiểm đều có những lợi quyền khác nhau, người tham dự nên tìm hiểu thật kỹ phần này trong hiệp đồng bảo hiểm trước khi đặt bút ký để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với mong muốn cũng như điều kiện tài chính của bản thân.

Hiện tại, Sun Life Việt Nam có các loại bảo hiểm như: sức khỏe, hà tiện, đầu tư, giáo dục, tai nạn... với đa dạng sản phẩm và quyền lợi khác nhau, cho khách hàng thỏa sức lựa chọn.

Đọc kỹ lệ luật và điều khoản của sản phẩm

Các sản phẩm bảo hiểm nói chung đều có giới hạn bảo vệ và không bảo vệ trước các loại rủi ro. Đó là lý do trước khi đặt bút ký hiệp đồng bảo hiểm, người tham dự cần nắm rõ sẽ được bảo vệ trước những rủi ro nào, trong mỗi rủi ro đó được chi trả trong trường hợp nào, lợi quyền nhận được bao lăm và sẽ loại trừ trường hợp cụ thể nào...

Người tham gia cần lưu ý bảo hiểm sẽ sẽ không thanh toán trong các trường hợp như: tử vong do tự tận, phạm tội hình sự, bị tử hình, mắc HIV/AIDS; các trường hợp tự ý hay cố ý gây ra thương tổn, các bệnh có sẵn...

Phí bảo hiểm nhân thọ

thường ngày, mọi người nên dành khoảng 15% thu nhập mỗi tháng để trích đóng phí bảo hiểm nhân thọ. Người mua cần cân nhắc thật kỹ tình hình tài chính của mình và gia đình để xác định mức phí bảo hiểm hạp, tránh tình trạng chỉ đóng được một đôi năm đầu tiên và chẳng thể tiếp chuyện giao kèo được nữa. Thu nhập ảnh hưởng lớn tới quyết định mua bảo hiểm nhân thọ. Tuy nhiên, dù thu nhập thấp, khách hàng vẫn có thể sở hữu được một hiệp đồng bảo hiểm với giá trị không quá cao. Đây được coi là sự bảo vệ cho chính bản thân và gia đình của mình.

Thu nhập ảnh hưởng lớn tới quyết định mua bảo hiểm nhân thọ. Tuy nhiên, dù thu nhập thấp, khách hàng vẫn có thể sở hữu được một giao kèo bảo hiểm với giá trị không quá cao. Đây được coi là sự bảo vệ cho chính bản thân và gia đình của mình.

Để được tham vấn chi tiết về bảo hiểm nhân thọ, can dự Công ty Bảo hiểm nhân thọ Sun Life Việt Nam qua đường dây nóng: 1800 1786 hoặc để lại thông báo tại đây.
Hải My
Ảnh: Sun Life Việt Nam

Read More

Tour trong nước điểm đến Thiên đường ẩm thực trong chợ đêm lớn nhất Phú Quốc.

thiên đàng ẩm thực trong chợ đêm lớn nhất Phú Quốc

Chợ đêm Phú Quốc hút khách với hơn 100 gian hàng bày bán đủ món ăn vặt đến đặc sản xứ đảo với giá phải chăng.

Chợ đêm Phú Quốc là địa điểm du lịch nổi danh nằm ngay vị trí trọng tâm của thị trấn Dương Đông, ở ngã 3 đường Bạch Đằng - Nguyễn Đình Chiểu. Nơi này có hơn 100 gian hàng ẩm thực, mở cửa từ 15h đến 23h mỗi ngày.

Điểm hấp dẫn du khách nhất khi đến đây chính là thưởng thức ẩm thực đa dạng của xứ biển đảo. Hải sản tươi sống được nướng tại chỗ, toả hương thơm phức níu trung thực khách.

Hải sản tẩm ướp, chế biến khô ăn liền như ghẹ sữa rim lá chanh, mực rim me, cá cơm rim tỏi ớt... cũng được thực khách chuộng.

Hàu sữa nướng phô mai, sò điệp nướng mỡ hành, hàu sữa nướng bơ, bạch tuộc nướng sa tế... giá từ 15.000 đồng/chén.

Đi dọc đường chính của chợ, thực khách sẽ liên tiếp nghe thấy tiếng trộn bắt tai từ những xe kem cuộn Thái Lan. Khách gọi người bán mới đổ kem lên một chảo lạnh và tán đều cho đến khi trái cây, mứt... hòa quyện vào nhau. Kem cuộn dẻo thơm, đặc và ít đá so với kem thường nhật. Giá mỗi phần kem cuộn tại chợ nghiêng ngả từ 25.000 đồng/phần.

Thực khách hảo ngọt cũng có thể thử kẹo chỉ. Món ăn chơi này được làm từ mạch nha, đường trộn với bột năng, kéo mỏng cho đến khi mảnh như sợi chỉ. Người bán bỏ kẹo vào lớp bánh tráng sau đó thêm sữa đặc, dừa nạo, đậu phộng, mè đen lên trên. Kẹo chỉ có giá từ 20.000 đồng/phần.

Bánh bò thốt nốt cũng là món ăn chơi được lòng thực khách ở chợ đêm Phú Quốc. Chiếc bánh sốt dẻo, thơm mềm phủ cơm dừa ăn cùng nước cốt có giá 5.000 đồng/cái.

Bánh tráng nướng có mặt ở hầu hết chợ đêm ở Phú Quốc. Chiếc bánh tráng giòn rụm quện thêm vị ngậy của trứng cút, xúc xích, thịt xay, khô bò, mùi thơm của hành lá, cay cay của ớt... tạo nên chiếc pizza độc đáo phiên bản Việt. Bỏ ra khoảng 30.000 đồng, bạn có thể thưởng thức bánh tráng trứng với phô mai, bò phô mai xúc xích, phô mai gà xé...

Một thức bánh lạ miệng khác thực khách nên thử là bánh khéo. Những chiếc bánh nhỏ nhắn từ bột mì với nhiều loại nhân khác nhau như dừa, đậu xanh, khoai môn... có độ ngọt thanh, ít béo, không gây cảm giác ngán. Giá bánh được bán từ 30.000 đến 60.000 đồng/phần.

Thức uống mới nổi ở chợ đêm Phú Quốc là dừa sáp dằm thốt nốt, thêm đá, đường và sữa đặc. Món ăn giải khát có vị thanh mát, béo ngậy và phần thốt nốt giòn mềm. Giá nao núng từ 30.000 đến 40.000 đồng/phần. ngoại giả các cửa hàng này cũng có bán nước thốt nốt, trái cây cho thực khách mua về làm quà.
Huỳnh Nhi

THAM KHẢO CHI TIẾT TẠI

Read More

Đọc báo trong ngày Mỹ phẩm xuất xứ Hàn Quốc chinh phục thị trường Việt Nam

Thông tin cập nhật Mỹ phẩm nguồn gốc Hàn Quốc chinh phục thị trường Việt Nam
DNHN - Từ trăn trở phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em, CEO Hồ Thị Vi- thương hiệu mỹ phẩm V Life đã có những bước đi táo tợn. Mới đây, cô chính thức ra mắt dòng sản phẩm perfection sunblock cream xuất xứ Hàn Quốc tại thị trường Việt Nam.

Mỹ phẩm chống nắng xuất xứ Hàn Quốc

Ngày 24/4 , tại khách sạn 5 sao Quinter Nha Trang (TP Nha Trang, Khánh Hòa), Công ty TNHH TM& SX Thiên An của CEO Hồ Thị Vi chính thức ban bố ra thị trường dòng mỹ phẩm chống nắng mang tên perfection sunblock cream xuất xứ Hàn Quốc, thuộc thương hiệu mỹ phẩm V Life. dự lễ ra mắt có đại diện đơn vị hiệp tác phía Hàn Quốc- bà Kim Min Jung- Giám đốc đại diện của Công ty Dược Mỹ phẩm Hàn Quốc tại Việt Nam, bác sỹ Đặng Thị Vân Thủy- Chuyên khoa da liễu Bệnh viện tỉnh Khánh Hoà… cùng sự dự của 200 đối tác là nhà phân phối cấp cao của mỹ phẩm V Life khắp ba miền đất nước. 
Đại diện thương hiệu mỹ phẩm V Life ký kết hợp tác với đối tác Hàn Quốc.
Cũng tại buổi ra mắt đã diễn ra lễ ký kết cộng tác Công ty Thiên An và Công ty Dược Mỹ phẩm Hàn Quốc. Doanh nghiệp đối tác Hàn Quốc có hơn 20 năm kinh nghiệm trong sinh sản mỹ phẩm, đi đầu trong lĩnh vực khoa học về da. Là một trong những doanh nghiệp có các dòng sản phẩm mỹ phẩm xuất sắc đạt tiêu chuẩn quản lý chất lượng ISO – GMP 22716 và đạt nhiều thành quả về nghiên cứu cải thiện nếp nhăn, chống oxy hoá, chống viêm. Việc chính thức hợp tác, hai bên cam kết sẽ cung ứng ra thị trường nhiều sản phẩm chất lượng phục vụ nhu cầu làm đẹp của đàn bà Việt. 

CEO Hồ Thị Vi cho biết, về đặc tính, mỹ phẩm perfection sunblock cream dạng sữa, dịu nhẹ cho da dễ kích ứng với chỉ số chống nắng SPF 50+ /PA+++ bảo vệ da khỏi tia cực tím lên tới 95%,  nhờ phối hợp cả thành phần chống nắng vật lý và hoá học mang lại tác dụng chống nắng tối ưu. Sản phẩm chứa nhiều thành phần chiết xuất từ tự nhiên giúp dưỡng ẩm, làm dịu, ngăn chặn sự đổ dầu trên da, chất kem mỏng nhẹ thấm nhanh mang lại cảm giác thông thoáng không gây bết rít. Làm chậm quá trình lão hoá, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn và thâm nám. 

Vì sản phẩm là dạng chống nắng vật lý có thành phần zinc dioxide và Titanium dioxide không gây kích ứng cho da và bảo vệ toàn diện trước biến chứng từ tia cực tím. chẳng những thế, hoạt chất sodium Hyaluronate có chức năng dưỡng ẩm, chống lão hoá và vitamin E, B3 giúp da khoẻ mạnh tươi trẻ.

Phục vụ tối ưu nhu cầu phái đẹp
Tập thể V Life vy vọng mở ra thời đoạn phát triển mới cùng đối tác Hàn Quốc.
CEO Hồ Thị Vi chia sẻ: “cộng tác với một đơn vị Hàn Quốc uy tín là dự án mà tôi khôn xiết nhiệt huyết. Tôi đã tốn công và kỹ lưỡng khi nghiên cứu thị trường Việt Nam và dạo đối tác để mang đến dòng sản phẩm chất lượng, phù hợp với làn da đàn bà Việt trong điều kiện khí hậu nhiệt đới. Sau khi được chứng thực chất lượng từ phía Hàn Quốc, chúng tôi đã kiểm nghiệm lâm sàng trên khoảng 200 người Việt Nam và đều nhận về phản hồi tích cực”.

Với tiềm lực hệ thống sẵn có không chỉ trong nước mà còn ở nước ngoài, cùng chiến lược kinh doanh được chuẩn bị bài bản, CEO Hồ Thị Vi hy vọng sản phẩm V Life perfection sunblock cream sẽ được đông đảo khách hàng đón nhận. Cô san sẻ, mỹ phẩm perfection sunblock cream chính thức chinh phục thị trường Việt góp phần phong phú thêm dòng sản phẩm thuộc thương hiệu V Life mà công ty phát triển, kinh doanh nhiều năm qua. 
Đại diện các nhà phân phối V Life tại buổi ra mắt sản phẩm.
CEO Hồ Thị Vy cam kết, 100% sản phẩm mỹ phẩm thuộc thương hiệu VLife phát triển, phân phối trên thị trường đều cội nguồn xuất xứ rõ ràng, khách hàng khi mua sản phẩm đều được cung cấp đầy đủ hoá đơn chứng từ, pháp lý. 

Với chiến lược mang lại giá trị mấu chốt “Tín- Tâm- Trí” đến người tiêu dùng, bà chủ thương hiệu mỹ phẩm V Life hy vọng, kem chống nắng perfection sunblock cream là giải pháp chọn lọc tối ưu cho nhu cầu làm đẹp nữ giới Việt.

Kỳ Anh

Read More

Khám phá du lịch Quảng Nam mới nhất Sắc hoa mùa hè ở phố Hội.

Khám phá du lịch Quảng Nam mới nhất Sắc hoa mùa hè ở phố Hội.

Nhịp sống phố Hội tại các con đường trồng hoa giấy, sử quân tử và sưa vàng đầy sắc màu cuốn hút du khách.
Bộ ảnh “Sắc hoa mùa hè phố Hội” do nhiếp ảnh gia Đỗ Anh Vũ (1982), sống và làm việc tại Hội An thực hành trong tháng 3-4 năm nay. Anh cho biết mỗi mùa ở phố cổ có nét đẹp đặc trưng riêng, do có niềm ham nhiếp ảnh nên hàng ngày, hoặc có sự kiện là anh dạo quanh phố để ghi lại nhịp sống xung quanh.

Trong ảnh là đường Trần Phú rợp hoa giấy, nhộn nhịp du khách. Khách đến Hội An hiện cốt là nội địa, đa số trong đó đến từ các tỉnh, thành phụ cận.

Bóng mát của giàn hoa giấy tại ngã tư Trần Phú - Lê Lợi còn là điểm dừng chân của các lái xe xích lô.

Cô gái mặc áo dài truyền thống ngồi xích lô trên đường Bạch Đằng cuốn ánh nhìn. Ven đường là hoa giấy khoe sắc làm góc phố, tường vàng như bừng sáng.

phút giây ấm áp của đôi vợ chồng già đi dạo ngang qua ngã ba Hoàng Văn Thụ - Trần Phú. “Vợ chồng hai bác này sáng chiều nào cũng cùng đi bộ thung dung trên phố cổ”, anh Vũ cho hay.

Ngoài các tuyến đường trên, hoa giấy cũng được trồng trên hạ đường Châu Thượng Văn, đoạn gần cầu An Hội, bắc qua sông Thu Bồn. Hoa giấy hình như trở nên một “đặc sản” của Hội An. Ngành du lịch Hội An đang từng bước hồi phục, kích cầu với nhiều sự kiện hấp dẫn. Địa phương vẫn đang ứng dụng giảm 50% giá vé tham quan khu phố cổ nên du khách đến ngày càng đông trở lại.

Muôn hoa đua nở tạo nên quang cảnh nên thơ ở từng ngõ ngách phố cổ. Ngoài hoa giấy, sử quân tử cũng đang vào mùa nở rộ, tỏa mùi hương dễ chịu làm say lòng du khách. Ảnh được chụp tại góc đường Nguyễn Thái Học.

Một nhóm bạn trẻ đang diễn hoạt cảnh văn nghệ tại gánh mì Quảng dưới giàn hoa sử quân tử. Mì Quảng, cao lầu, bánh mì, tàu hũ hay chè đậu ván, chè bắp là món ăn hạ không thể bỏ qua khi đến Hội An.

Cặp khách nước ngoài đang tận hưởng không gian cổ kính của quán cà phê trên đường Bạch Đằng.

Một nhóm du khách nước ngoài đang thưởng thức bánh mì Phượng. Tiệm ăn nổi danh thế giới thêm thơ mộng dưới tán hoa sưa vàng trên đường Phan Chu Trinh.

Cây sưa vàng được người dân miền Trung gọi là cây hương vườn. TP Hội An và TP Tam Kỳ là hai nơi trồng nhiều cây sưa vàng tại Quảng Nam. Loài cây này thường được người dân trồng làm cây cảnh thành phố.

“Phố cổ Hội An hiện có hai tuyến đường chính trồng hoa sưa là Nguyễn Huệ và Phan Chu Trinh đẹp dịu dàng vào mùa hoa. Những cơn gió ngang qua làm hoa sưa rơi vàng mặt đường”, anh Vũ cho biết.

Con đường Nguyễn Huệ bừng sắc hoa sưa. Tác giả ảnh cho biết, hoa sưa thường nở trong 4 đợt, mỗi đợt kéo dài vài ngày rồi hoa tàn. Do đó du khách nếu đang ở Hội An dịp này hãy tranh thủ chụp ảnh với hoa.
Huỳnh Phương
Ảnh: Đỗ Anh Vũ

Read More

Đọc báo 10 mẹo làm dày tóc từ vật liệu thiên nhiên.

Thông tin 10 mẹo làm dày tóc từ vật liệu thiên nhiên.

Mật ong, bột yến mạch hay lòng trắng trứng đều là những vật liệu giúp tóc dày dặn và chắc khoẻ hơn.

tròng trắng trứng

Trứng rất giàu vitamin, giúp ngăn ngừa rụng tóc, phục hồi tóc hư tổn và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Tách lấy lòng trắng của 2 quả trứng, thêm 2 thìa dầu dừa rồi đánh bông hổ lốn. Sau khi làm ướt tóc, thoa hổ lốn lên bít tất tóc rồi ủ trong 20 phút thì gội lại với nước sạch.

Nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp được sử dụng từ nhiều thế kỷ trước. Nha đam giúp dưỡng ẩm cho tóc, đặc biệt là tóc xoăn, tóc khô, dễ gãy rụng.

Chuẩn bị 2 thìa nha đam, 1 thìa dầu ô liu. Trộn các thành phần lại rồi thoa lên tóc, bắt đầu từ phần giữa đi xuống ngọn tóc. Sau đó, thoa hỗn hợp lên da đầu, đội mũ tắm và ủ trong 30 phút thì gội lại.

Bơ

Bơ có chứa dầu thiên nhiên và rất nhiều axit béo lành mạnh cùng các vitamin và khoáng vật, giúp nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Bơ là vật liệu phục hồi hiệu quả cho mái tóc bị mất nước.

Nghiền nhuyễn 1 quả bơ, thêm 1 thìa tinh dầu hương thảo và 1 thìa dầu dừa. Đánh bông 1 lòng đỏ trứng gà rồi đổ vào hổ lốn. Sau khi làm ướt tóc, thoa hẩu lốn lên tóc, ủ trong 20 phút thì gội sạch lại.

Dầu dừa

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho tóc, tăng cường protein, giúp ngăn tóc gãy rụng. Có thể thoa dầu dừa trước và sau khi gội đầu để tóc chắc khoẻ hơn.

Chuối

Chuối giúp làm mềm tóc, giúp tóc dày và khoẻ hơn.

Nghiền nhuyễn 1 - 2 quả chuối trong bát, thêm 1 thìa dầu dừa rồi trộn đều hẩu lốn. Thoa lên tóc ướt, ủ trong 15 phút thì gội sạch lại.

Bột yến mạch

Bột yến mạch rất giàu chất xơ, giúp dưỡng ẩm và kích thích tóc mọc. vật liệu này còn giúp tóc dày hơn.

Lấy 3 thìa yến mạch trộn cùng 1/2 cốc sữa, 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong. Thoa hỗn tạp lên tóc khô, massage da đầu vài phút rồi ủ trong 30 phút thì gội sạch lại.

Mật ong

Mật ong rất giàu vitamin và khoáng vật cùng hàm lượng cao chất chống oxy hoá, giúp bổ sung độ ẩm cho tóc, giảm gãy rụng, giúp tóc chắc khoẻ hơn.

Trộn 1/2 cốc mật ong và 1/4 cốc dầu ô liu vào một cái bát. Cho hẩu lốn vào lò vi sóng trong 20 giây. Khuấy lại một lần nữa và để nguội. Thoa hổ lốn lên tóc bằng ngón tay hoặc cọ, bắt đầu từ da đầu và massage trong vài phút. Đội mũ tắm và ủ tóc trong 30 phút thì gội sạch lại với dầu gội.

Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hoá, giúp giảm tóc gãy rụng và xúc tiến tóc mọc nhanh.

Đổ nước sôi vào cốc với 1 - 2 túi trà xanh. Để trong 5 phút và đợi cho đến khi ấm hoặc nguội hoàn toàn. Gội đầu bình thường và xả lại bằng nước trà xanh.

Nước vo gạo

Nước vo gạo giúp tóc chắc khỏe hơn và phục hồi tóc hư tổn, song song, bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại.

Cho gạo vào bát, khuấy đều cho đến khi nước chuyển đục. Lọc gạo, giữ lấy nước. Để nước vo gạo trong 12 - 24 tiếng để các vitamin và khoáng chất trong đó tiết ra. Sau khi gội đầu, dùng nước vo gạo xả tóc, ủ trong 5 phút thì xả sạch lại.

Sữa tươi

Thoa sữa tươi lên tóc giúp cung cấp vitamin và protein lành mạnh, làm tóc chắc khoẻ và mềm mại hơn.

Trộn sữa tươi, mật ong, dâu tây và chuối, cho vào bình xịt, xịt lên tóc. Ủ trong 20 - 30 phút thì gội sạch lại.
Vienne (theo Bright Side)

Read More

Xem trang tin báo mới Thực phẩm nào tốt cho người giảm cân?

Xem trang tin trong ngày Thực phẩm nào tốt cho người giảm cân?
Chế độ dinh dưỡng rất cấp thiết cho cơ thể, không phải thực phẩm nào cũng ăn nhập cho bạn, đặc biệt là trong quá trình giảm cân. Vậy, giảm cân nên ăn gì?  
Để giảm cân một cách hiệu quả đòi hỏi bạn phải cắt giảm khẩu phần ăn của mình sao cho giảm bớt hàm lượng calo nạp vào mỗi ngày cho thân.

Tuy nhiên, để thực hành được điều này lại là điều không dễ. Bạn cần bỏ túi những loại thực phẩm sau để vừa giảm cân hiệu quả vừa bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho thân thể của mình.

1. Táo

Táo chính là thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua cho việc giảm cân. Táo không chỉ gây cảm giác no mà còn giúp quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn.

ngoại giả, táo còn giàu vitamin và chất chống ôxy hóa, thành ra giúp bạn đốt cháy mỡ thừa. Mỗi ngày, bạn nên ăn ít nhất 3 quả táo để mang lại hiệu quả nhanh chóng.

2. Chuối

Chuối chứa nhiều vitamin, kali, canxi và magiê nên rất tốt cho cơ thể đặc biệt là trong quá trình giảm cân. Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

3. Cam, chanh

Trong cam, chanh chứa nhiều chất xơ, vitamin C và các thành phần chống ôxy hóa rất tốt cho thân. Cam, chanh không chỉ giúp bạn luôn khỏe mạnh mà còn kích thích cơ thể đốt cháy mỡ thừa tích tụ.

Những loại thực phẩm vừa giảm cân hiệu quả vừa bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho thân. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C
4. Bơ

Bơ là một trong những loại thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Chất béo trong quả bơ là chất béo tốt, là nguồn năng lượng đốt cháy chậm thay vì tích lại trong thân.

Bơ cũng chứa nhiều axit oleic, giúp bạn giảm cảm giác đói. Bạn có thể ăn bơ mỗi ngày để mang lại hiệu quả trong việc giảm cân.

5. Khoai lang

Khoai lang chỉ chứa 86 calo nhưng lại giúp bạn no lâu. Nếu bạn muốn giảm cân thì đây là thực phẩm ráo dành cho bạn.

Bạn nên bổ sung khoai lang vào thực đơn của mình, vì chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, kali, vitamin B6...

6. Dưa hấu

Dưa hấu có chứa nhiều nước và kali giúp cơ thể không tích tụ nước.

Bên cạnh đó, dưa đỏ còn chứa chất chống ôxy hóa, giúp thanh lọc thân. thành ra, bạn không chỉ giảm cân hiệu quả mà còn có được làn da trẻ trung, mịn màng.

7. Quả óc chó và hạnh nhân

Quả óc chó và hạnh nhân đều có chứa omega-3 và protein cao. Ngoài ra, hạnh nhân còn giúp bạn kiểm soát lượng đường và thúc đẩy quá trình bàn thảo chất.

Bạn có thể thêm loại hạt này vào bữa ăn hoặc dùng bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đói.
BẠCH CÚC (THEO HEALTH)

Read More

Xem thông tin cập nhật Loạt Smart TV 70 inch giá dưới 20 triệu đồng

Tham khảo trang tin trong ngày Loạt Smart TV 70 inch giá dưới 20 triệu đồng

Từ mức niêm yết gần 30 triệu đồng, các mẫu TV cỡ lớn năm 2020 của Samsung, LG hay TCL đang giảm giá mạnh, còn chưa tới 20 triệu đồng.

Samsung 70TU7000 Crystal UHD (19 triệu đồng)

Samsung 70TU7000 Crystal UHD.

Từ 24 triệu đồng cách đây vài tháng, TV 70TU7000 cỡ 70 inch của Samsung đang được nhiều nơi chạy chương trình giảm giá, xuống còn 19 triệu đồng (nếu không nhận các quà tặng đi kèm). Sản phẩm thiết kế đẹp, độ phân giải cao 4K, hỗ trợ HDR. Đây cũng là dòng TV đã bắt đầu hỗ trợ tính năng AirPlay 2, truyền phát hình ảnh không dây trực tiếp từ thiết bị iOS lên màn hình. Tuy nhiên, do là model cũ của năm 2020, sản phẩm sẽ không cân xứng với dòng điều khiển Sollar Cell TV Remote mới của Samsung.

LG 70UN7350PTD (19 triệu đồng)

LG 70UN7350PTD.

70UN7350PTD là TV màn hình 70 inch bán chạy hàng đầu năm 2019 với ưu điểm về độ phân giải cao 4K, hỗ trợ HDR 10 Pro. Hệ điều hành webOS 5.0 tương trợ cả AirPlay 2 (iOS) và Screen Mirroring (Android). So với các model cùng dòng, TV của LG có lợi thế hơn ở điều khiển dễ dùng, nhận dạng cử chỉ và nhận dạng giọng nói tốt.

So với mức giá niêm yết khi ra mắt - 29 triệu đồng, TV của LG hiện được nhiều cửa hàng bán với giá khoảng 19 triệu đồng.

TCL 4K 75P618 (17,9 triệu đồng)

TCL 4K 75P618.

TCL 4K 75P618 là model của năm 2020 với kích tấc 75 inch. Đây có thể coi là tuyển lựa TV lớn nhất ở mức giá dưới 20 triệu đồng đang được bán chính hãng tại Việt Nam. Sản phẩm có độ phân giải cao 4K, hỗ trợ HDR10, tự động tăng dộ tương phản cho các vùng tối Micro Dimming.

TV của TCL chạy hệ điều hành Android 9.0 mới với kho vận dụng đa dạng, chừng giọng nói tiếng Việt tốt. Nhược điểm của dòng TV này là thiết kế khá dày và mẫu mã không nổi trội.

Redmi R70A 70 inch 4K HDR (15,4 triệu đồng)

Xiaomi Redmi R70A 70 inch 4K HDR.

Mẫu TV từng làm "mưa gió" khi mới về thị trường Việt Nam dưới dạng xách tay cuối năm 2019 đã giảm từ mức hơn 20 triệu đồng, còn hơn 15 triệu đồng. Tuy nhiên, sản phẩm không còn sức hút lớn như khi mới xuất hiện bởi giá hiện tại không còn chênh nhiều so với các model chính hãng cùng kích thước màn hình.

TV của Redmi khá mỏng, màn hình độ phân giải 4K, chạy hệ điều hành Android dễ dàng tùy biến. Mặc định TV chạy bản firmware nội địa nhưng các cửa hàng bán ra đều tương trợ cài đặt tiếng Việt, ứng dụng bên ngoài.
Tuấn Hưng

THAM KHẢO CHI TIẾT TẠI ĐÂY

Read More